第一个站内站

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20%青少年存在网瘾风险

身为家长,你有没有这样的经历?孩子吵闹不消停,把手机或者ipad扔给他,立马安静了。  (国画培训)

 

在上海交通大学中国城市治理研究院教授徐剑看来,电子产品肯定不是家庭亲子关系好的替代物,而是很有可能成为孩子成长的危险“爆炸品”,助推孩子网络成瘾。(国画牡丹各个局部的画法) 

 

按照世界卫生组织的定义,网络成瘾指的是:(中国花鸟画整个画面构图要点)

 

1)使网络成为生活中最重要的一部分,过度使用而忽略正常的学习和生活
2)明明知道这种行为不好,有这样的意识,但是控制不了自己(宋徽宗花鸟画的绘画要点)

3)由于失控而影响社会功能,出现包括近视眼、颈椎病、恍惚、抑郁等症状
4)持续时间长达12个月(黄君璧作品赏析) 

 

我国青少年的网络成瘾情况如何?

 

2018年,徐剑带领团队对大学生和青少年的移动媒体使用做了实证调查,并对青少年的网络成瘾机制进行了分析,据此完成的报告受到政府领导的重视,其中的网络保护内容纳入到今年将审议的《未成年人保护法》修订草案中。(花鸟画大师的作品展示)


徐剑

  • 上海交通大学中国城市治理研究院嘉华教授

  • 人文艺术研究院副院长

 

1大数据告诉你,青少年网瘾情况有多严重

 

中国社会科学院2018年发布的《青少年成瘾行为调研报告—基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析》表明,网络游戏成瘾和网络关系成瘾是网瘾青少年的两大主要类型,并且通过调研也发现青少年主要存在网络游戏成瘾的倾向。(花鸟画题款的技巧与方式)


其中每周至少玩4天游戏的青少年占到了23.6%,有18%的青少年每天玩游戏在6小时以上。如按照世界卫生组织的判断标准,这部分群体已被认为是网络成瘾患者。(传统花鸟画夜色写照)

 

中国青少年网瘾患者占比数字究竟多少,不同的调查有不同的结论,基本在10%-20%之间浮动,但研究人员一致认同的是,青少年网瘾患者数在显著增长,已越来越成为一个突出的社会问题。(中国画中的鸡的含义)

 

青少年网瘾患者的年龄跨度主要从初中到高中,其中,男生比例大于女生,初中生和职高生比例大于高中生。(花鸟画公鸡的画法)

 

上网的主要途径是移动端,也就是通过手机上网(几分钟就能看懂中国画)

   


经常浏览的网页有B站、游戏、短视频(抖音、快手)、直播平台、动漫平台、网络文学(起点网、晋江网)。(零基础的工笔花鸟画法) 


沉迷的内容包括网络游戏、网络色情、虚拟社交(微信、QQ、陌陌)、网络购物、信息过载(今日头条、知乎、豆瓣等刷不停)。

 

徐剑告诉小编,随着智能手机的普及,网络成瘾问题变得比以往任何时候都要严重。(百花争艳之荷花画法) 


以前用电脑上网,还可以通过控制终端,比如不买电脑,或者拔网线等方式,制止上网;但现在的人不可能不用手机,即便关了wifi,孩子还可以偷偷地躲在被窝里,用流量上网。(大写意花鸟画的说法)

 

“网瘾一旦形成,要改过来是很困难的,所以还是要预防在前。”徐剑说。(清水出芙蓉的荷叶画法)

 

2打游戏、刷抖音停不下来,罪魁祸首原来是……


营销学上说,一个爆款产品的诞生,一定是击中了消费者的“痛点”。那么,网络产品的开发,瞄准的“痛点”是什么?(花鸟画设色技巧方法)

 

答案是:人脑中负责传递快感的神经传导物质——“多巴胺”。

 

心理学上有一个著名的实验。在小鼠脑中产生多巴胺的区域埋入电极,让小鼠踩踏板放电,每踩一次,电极就会刺激神经元兴奋,从而产生多巴胺,结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏板,直到力竭而亡。(白阳陈淳写意花卉作品中)

 

“这就是成瘾的机制,因为人和其他任何动物的生理需求都是喜欢刺激的。”徐剑解释,在以流量为最大追求目标的互联网时代,所谓好的网络产品,大多是建立在人性缺陷上面的。(工笔画的发展历史)

 

而当这样的刺激-反馈机制形成以后,一旦不上网,整个人的感觉都会不好了,觉得人生无趣,因为已经没有其他事情可以给予如此强烈的刺激了。(花鸟画作品欣赏)

 

“比如,现在最火的抖音,视频长度被设计成只有15秒,不喜欢可以迅速切换到下一个,继续寻求新的刺激。”(工笔花鸟画巨匠作品欣赏) 

 

徐剑指出,计算机还可以通过协同过滤算法,精准地推算出使用者的偏好,通过给网民贴标签,不断地推送相关的信息,让人时刻处于高强度的刺激之下,根本停不下来。

 

“这就是抖音、今日头条等APP那么成功的秘诀。”

 


3有戒毒中心,但戒网瘾去哪儿?


2018年的最后一天,一则湖南省衡阳市13岁少年锤杀父母的新闻在朋友圈刷屏。据了解,事件最直接的导火索是孩子要钱上网,父母不给。

 

在徐剑的眼里,虽然这是一起极端事件,但是网瘾带来的危害不容小觑。(花鸟画设色怕几种情况)

 

青少年正处于生理发育的关键时期,身体可能首先就会亮起红灯。过度上网将引起视力下降、生物钟紊乱、免疫力下降、神经性头痛等一系列健康问题。

 

“现在条件好了,孩子大多有自己的房间,为了掩盖上网行为,晚上关上灯,躲在被窝里玩手机,对眼睛的伤害极大。”(在校生国画专业的作品) 

 

同时,网瘾会引起人格偏异,诱发违法犯罪行为。(水墨画的价值)

 

徐剑介绍,大约五分之一左右的网瘾患者会出现注意缺陷多动障碍,还容易产生抑郁、焦虑、狂躁的情绪。(水墨画的价值) 

 

他们没办法关心社会上发生的其他事情,对外在刺激缺乏关注变得冷淡,不再关心人和人之间对话,只聚焦于人机对话。(如何学习工笔画)

 

“尤其是这一代青少年,很多是独生子女,和兄弟姊妹、同龄人的社会化互动本来就少,更容易沉浸在网络世界难以自拔。”(花鸟画的创作过程)

 

徐剑表示,严重的后果,就是我们在媒体上看到的才十几岁的孩子,为了一点琐事,居然可以把父母家人置于死地。类似的悲剧,仅去年就发生好几起,这些孩子已经陷入了精神疾病的心理状态。

 

此外,沉迷于网络还会影响青少年世界观价值观的塑造。他们生活在虚拟世界中,对游戏里呈现的暴力因素没有感知和鉴别能力,逐渐变得崇尚暴力、脱离现实。(宋代花鸟画发展巅峰)

 

“能够让人成瘾的,一定是具有强烈刺激性的东西,那就一定不是真实的世界。”

 

遗憾的是,目前社会上有戒毒中心,但还没有正规的戒网瘾中心。此前有一些民间机构,比如山东临沂的杨永信,自己开设网戒中心,采用电击、体罚等不科学的方法,非但不能解决问题,还隐患重重。(宋明绘画作品欣赏)

 

徐剑告诉小编,上海市精神卫生中心每年接诊大量的厌学孩子,很大一部分是因为沉湎于网络,已经大大超出了目前医院可以承载的上限。(初学者临摹谁的画适合)

 

而对网瘾患者来说,医院只能给予心理或者药物治疗,但是网瘾是由于行为而产生的心理和社会问题,所以要进行综合性的干预,才能够真正起到效果。

 

“这样的治疗不是单一学科可以完成的,需要多方面专业人士的参与,对孩子的行为进行校正,目前社会上还没有这方面的机构。”(中国文化的变动与进程)

 

4对付网瘾,家长可以做些什么?


网络成瘾的背后,牵涉到的问题是复杂的。除了重塑亲子关系,加强家庭教育以外,和国外相比,中国在社会各方面的通力合作的问题更突出。(中国花鸟画的技法)

 

“中国的网民人数比国外多;我们的网络产品数量比国外多;国外有信息分级,而我们没有。”

 

徐剑建议,可以借鉴美国、英国、韩国等国家的网络治理经验,成立专门的行业监管机构,通过严格立法,督促互联网公司对信息进行年龄分级。(蚕头燕尾的运用)

 

比如,通过实名认证,或者人脸识别,判断是不是青少年;对未成年人上网达到一定时间就实施断网。(杰出的中国花鸟画) 

 

“如果青少年被频繁下线,他对网络就不会有那么大的兴趣了。好比前面的老鼠实验中,如果老鼠每踩十下踏板,就打断它一次,那么老鼠就不会再拼了命地踩踏板,直到力气用尽也不肯停了。”(自学该注意些什么)

 

在徐剑看来,对付青少年网瘾问题,需要社会、学校和家庭的联手。(写意花鸟画的当下思考)

 

政府首先要出手,加强对网络平台的监管,尤其是对短视频、游戏等重点环节的把控,从源头上制止企业把青少年直接当成商业的目标对象。(花鸟画真实的情感赋予)


应该通过立法强化网络服务提供商的平台主体责任,采取技术措施,禁止未成年人接触不适宜其接触的游戏或游戏功能,限制未成年人连续使用和单日累计使用游戏的时间,禁止未成年人在特定时间内(如晚上十点到早上八点)使用网络娱乐功能。(齐白石的蟋蜂画得传神

 

在学校层面,应该建立严格的校园管理制度,培养和提高青少年的网络素养,将其纳入到基础教育的必修课程,教育和引导未成年人正确、健康地使用网络。(千里莺啼绿映红


对于学生带手机进校园要考虑控制,比如不允许学生带手机进校园,或者上课期间手机必须处于关机状态。(古人对杜鹃的)  

 

家长也要采取相应的措施,控制孩子的上网时间,同时家长自己也要自律,做好表率,到晚上10点或11点,坚决关掉wifi,让孩子上床休息。(雁点青天一字行)  

 

“不要太相信孩子的自律能力,还是要通过控制,把网络给掐断,断了他们的念想。”徐剑指出,在上网时间方面,除了控制持续上网的时间,还要控制每日上网的累计时长。有的孩子才停了一会儿又吵着要玩手机打游戏了,这也不行。

 

不过,和以上带有强制性的方法比起来,徐剑更加推崇另一种途径,可以从根本上预防网络成瘾,帮助孩子从内心深处建立起对网瘾的抵抗力。(沐浴惠香画墨猪

 

在心理学上,还有一个著名的棉花糖实验,是美国斯坦福大学博士Walter Mischel在上世纪七十年代对幼儿园小朋友进行的有关自制力的研究。(自古到今对鹿的描写)  

 

在实验中,小孩子可以选择一个奖励(棉花糖,或者曲奇饼、巧克力等),或者选择等待一段时间直到大人返回房间(通常为15分钟),这样他们可以得到相同的两个奖励。(画家的蚌写意作品描述

 

在后来的追踪中,研究者发现,能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩,通常具有更好的人生表现。(齐白石:看你横行到几时)  

 

徐剑解释,实验中的第一种选择代表即时满足,第二种选择代表延时满足,那些选择延时满足的孩子,具有更强的自控能力,能够清晰地知道自己的目标,克服临时性欲望,而这些都是成功所必备的要素。

 

“现在所有的互联网产品,都是为了即时满足而设计的。因此,网瘾问题,实际上是即时满足和延时满足之间的博弈。

 

在徐剑看来,真正让孩子获得成长的事情,一定是让他们克服内心缺陷的,比如通过努力学习取得好成绩,通过赛跑达到终点,他们从中得到的是延时满足。

 

反之,原地不动,通过敲几下屏幕就可以得到的快乐,是零成本的,因为并没有为此而付出过努力,身体其他部分也没有得到发展,所以这样的快乐一定要加以控制。(鲤鱼的画家笔下的形象

 

虚拟社会展示的都是美好的一面,孩子会倾向于逃避到网络上寻求庇护;而真实生活就是一地鸡毛的,真实的人际关系也是友好和冲突并存,只有逆行而上克服困难,孩子才会发现,从中得到的快乐是真正的快乐,是虚拟社会中的满足感所远远不及的。

 

“如果现实世界的兴奋点大于网络世界的兴奋点,那么孩子的注意力就会自然而然地转移过去。”(画家心中的鳜鱼是什么样的

 

徐剑认为,家长要多花时间,自己以身作则,离开手机,多和孩子一起活动,培养孩子多方面的兴趣,读书、运动、艺术、亲子活动、和同龄人交往,等等。只要孩子生活丰富、不单调,这个孩子一定是身心健康的。

 

“这也可以解释为什么我们的调查中,高中生的网瘾情况要好于初中生和职高生,因为高中生更忙碌,要参加高考,有强制性的目标和约束,自主掌握,或者说无所事事的时间相对较少。同样的道理,成年人并不是自律能力有多强,而是因为有工作和家庭的负担,所以没那么多时间专注于网络。”(春蚕到死丝方尽

 

徐剑觉得,对青少年来说,放学之后的校外生活如何安排是个大问题。从这个角度看,网瘾问题落实到最后,还是教育问题,在依赖社会和学校的同时,更有赖家庭承担起责任。(听取蛙声一片

 

“家长工作再忙,也不要忘记和孩子沟通交流,更不要一到周末,就把他们往补习班送,而是要让他们拥有娱乐时间,陪他们一起玩,让孩子的生活回归到丰富多彩。”徐剑说。

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