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母乳喂养技巧


开始紧张吗?这些提示可以帮助您获得更多的信心,并确保您和宝宝充分利用这些体验:(国画培训)  


在你交付之前(银杏树的画法)


了解一切。阅读可以帮助你的腿,甚至在你有了孩子和开始之前。考虑一个母乳喂养班(由许多医院、哺乳顾问或当地的La Leche联盟提供),它可以教你从如何锁定和提高牛奶供应到如何解决问题和让你的伴侣参与。(杉树的画法)

找个房间。你和宝宝在医院呆的时间越长,就越容易聚在一起吃奶,因为这样她就可以按需护理。所以,如果可能的话,在你出生前提出一个要求,要求你提供全职的房间(也就是说,和你睡觉而不是在新生儿保育室),或者部分的房间(白天,而不是晚上)。如果你不能选择住在家里,或者你决定不住在家里,只要在她准备好吃饭的时候,或者大约每两到三个小时,至少在白天,让她把孩子带到你身边。(芭蕉的画法)

在医院


早点开始。婴儿出生后准备好母乳喂养,在出生后的前两个小时表现出格外渴望吮吸;在出生后30到60分钟,吮吸反射最强。所以,如果你和新来的孩子能做到的话,计划尽快母乳喂养。但是,如果不马上发生,不要紧张,只要实际可行,就尽快赶上。(梧桐树的画法)

操作系统。医院托儿所是繁忙的地方,所以工作人员可以迅速用奶瓶来安抚挑剔的婴儿也就不足为奇了。但是,从一开始就母乳喂养有助于刺激你的供给,而且婴儿不习惯人工奶嘴比你更难工作的乳房更容易产奶。所以,如果你决定从一开始就尝试纯母乳喂养,那么在母乳喂养的时候就要采取主动。向员工解释您的偏好。(藤蔓植物的画法)

与哺乳顾问交谈。在您离开医院或分娩中心之前,您可以安排一次探视或上课,这样专业人士就可以观察您喂养您的宝宝,确保您在正确的轨道上,并检查您的宝宝是否有足够的牛奶。如果你没有看到一个顾问,可以随便问一个;她也可以提供关于护理乳房和表达牛奶的建议,以及带回家的文献-所以不要害怕问很多问题。(中国人物画技法)

当你回家的时候(人物画写生技法)


寻求宁静。在母乳喂养变成二手之前,你需要在喂养过程中集中注意力。所以,在一个没有干扰和低噪音的地方安顿下来。当你得到更舒适的母乳喂养时,你可以在附近放一本杂志、电话或平板电脑,以保持你的忙碌。只是别忘了时不时放下它和你的小保姆互动-这对你们两个都有好处。在开始的几周里尽量避免看电视或打电话,直到你掌握了窍门。(怎样画石与山)

舒服点。坐在对你和宝宝来说舒服的位置:在沙发上,扶手椅或滑翔机上,或在床上(支撑或躺下)。如果你是坐着的,在你膝盖上放一个枕头有助于把宝宝提升到一个舒适的高度(如果你做了剖宫产,也可以防止宝宝在切口部位施加压力)。同时支撑你的手臂,因为独自支撑婴儿会导致手臂抽筋和疼痛。(山的皴法)

解渴吧。喝一杯凉饮料——牛奶、果汁或水——边喝边补充液体(避免热饮料溢出)。而且,如果你上次吃饭已经有一段时间了,吃点小吃。(怎样画云)

练习,练习,练习。你的供给是为你的宝宝在生命的最初几天的需求量身订做的,这些需求是最小的,通常很容易被初乳填满。因此,考虑那些早期的饲料“干跑”-一个机会,完善你的技术,而你的牛奶供应建立。牛奶一进,就继续排练。(怎样画云雾)

切换侧。开始每次喂宝宝最后一次没有哺乳的乳房,或者没有完全排干的乳房。作为提醒,你可以在你上次没有护理的一侧的胸罩杯中塞一块护垫或组织(这也可以防止你的乳房因预期而泄漏)。(怎样画水)

坚持下去。你可能会试图延长喂养间隔时间,但要抵制:哺乳的频率、强度和持续时间会影响到产奶量,特别是在最初几周。减少频繁的需求,缩短疗程或让婴儿在喂食之间睡得太久(尤其是白天),都会很快破坏你的供应。(工笔人物画)

给它时间。记住,婴儿是一个护理新手,你也是(如果这是你的第一次,或者即使不是,因为所有的婴儿都是不同的)。在同步之前,你们两个都有很多要学习的东西,即使你们以前已经成功地养育了另一个孩子。(写意人物画)

保持冷静。有点不知所措?(写意人物画的造型)


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